<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Blondinebloggen &#187; Trening</title>
	<atom:link href="http://www.blondinebloggen.com/category/trening/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.blondinebloggen.com</link>
	<description>En blondines meninger</description>
	<lastBuildDate>Tue, 02 Aug 2011 15:46:03 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Sats og spinning</title>
		<link>http://www.blondinebloggen.com/2010/04/sats-og-spinning/</link>
		<comments>http://www.blondinebloggen.com/2010/04/sats-og-spinning/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 22:37:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[bikini]]></category>
		<category><![CDATA[Eidsvold-Oslo]]></category>
		<category><![CDATA[ekteskap]]></category>
		<category><![CDATA[kosthold]]></category>
		<category><![CDATA[Miami]]></category>
		<category><![CDATA[New York]]></category>
		<category><![CDATA[SATS]]></category>
		<category><![CDATA[sommer]]></category>
		<category><![CDATA[spinning]]></category>
		<category><![CDATA[trene]]></category>
		<category><![CDATA[Yruil]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blondinebloggen.com/?p=67</guid>
		<description><![CDATA[Da var treningen i gang for fullt igjen, og da mener jeg virkelig for fullt. Jeg trener ca 5 dager i uken. 3 styrke-treninger på SATS, 2 spinning timer på Yruil. Trener meg opp til å sykle Eidsvold-Oslo, det er ca 6 mil. Foreløpig synes jeg det er veldig gøy å trene, men må innrømme at [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Da var treningen i gang for fullt igjen, og da mener jeg virkelig for fullt.<span id="more-67"></span> Jeg trener ca 5 dager i uken. 3 styrke-treninger på SATS, 2 spinning timer på Yruil. Trener meg opp til å sykle Eidsvold-Oslo, det er ca 6 mil.</p>
<p>Foreløpig synes jeg det er veldig gøy å trene, men må innrømme at treningstidene er litt harde. Mandag, onsdag og fredag trener jeg styrke på SATS kl 06:15-07:30, tirsdag og torsdag trener jeg spinning kl 20:00-21:00. Merker at jeg er sliten og en av bakdelene jeg har merket er at pga styrke-treningen blir jeg ikke mindre, men større. Det er jo litt gøy å få muskler, men ikke gøy å bli større. Jeg er jo tross alt jente og skal jo være petit, men det kommer vel bare forbrenningen setter inn.</p>
<p>Jeg gleder meg til resultatet av treningen til den såkalte bikini-sesongen ankommer, mannen min og jeg skal til New York og Miami til sommeren så &#8220;presset&#8221; er ganske stort, ha ha ha</p>
<p>Hvis det er noen som har meninger ang treningen eller tips til kosthold så tar jeg i mot de med glede&#8230;.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.blondinebloggen.com/2010/04/sats-og-spinning/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sykle med eller uten hjelm?</title>
		<link>http://www.blondinebloggen.com/2010/04/sykle-med-eller-uten-hjelm/</link>
		<comments>http://www.blondinebloggen.com/2010/04/sykle-med-eller-uten-hjelm/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 22:13:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Meninger]]></category>
		<category><![CDATA[Trening]]></category>
		<category><![CDATA[barn]]></category>
		<category><![CDATA[foreldre]]></category>
		<category><![CDATA[hjelm]]></category>
		<category><![CDATA[sykkel]]></category>
		<category><![CDATA[sykkelhjelm]]></category>
		<category><![CDATA[trimme]]></category>
		<category><![CDATA[vår]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.blondinebloggen.com/?p=63</guid>
		<description><![CDATA[Nå er våren her for fullt, på tide å ta frem sykkelen og sykle i det deilige været. Sykkelsko, sykkelbukse og sykkelhjelm er i orden. Apropo sykkelhjelm, utrolig mange sykler uten hjelm, spesielt foreldre som sykler sammen med barna sine. Skal ikke foreldre gå frem som et godt eksmpel for barna? Er ikke voksne like [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nå er våren her for fullt, på tide å ta frem sykkelen og sykle i det deilige været.</p>
<p>Sykkelsko, sykkelbukse og sykkelhjelm er i orden. Apropo sykkelhjelm, utrolig mange sykler uten hjelm, spesielt foreldre som sykler sammen med barna sine. <span id="more-63"></span>Skal ikke foreldre gå frem som et godt eksmpel for barna? Er ikke voksne like viktige som barna? Kan ikke voksne skade seg like ille som barna?</p>
<p>Foreldre og voksne uten sykkelhjelm irriterer meg veldig, de provoserer meg rett og slett. Det er en grunn til at det finnes sykkelhjelm. Uansett hvor langt eller hvor man skal sykle så bør man bruke hjelm.</p>
<p>Det er alt for mange dumme mennesker ute i verden. Man har kun et liv, det er ikke å leke med. Hvor gøy tror dere det er å bli hjerneskadet fordi dere ikke brukte hjelm, skulle jo bare ta sykkelen en kjapp tur i butikken&#8230;.. Krysset jo veien bare 2 ganger&#8230;&#8230;&#8230;..</p>
<p>Bruk hodet, bruk hjelm.</p>
<p>Vær et godt eksempel for barna og folk rundt deg.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.blondinebloggen.com/2010/04/sykle-med-eller-uten-hjelm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

